5.13d「魔女橋」十五歲女性首攀：專訪吳一心

1天前
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除了東北角龍洞以外，你知道台灣南部也有岩場嗎？四季如春的恆春半島，藏有路線百條，吸引台灣眾多岩友慕名而來；其中名為「陽光牆」區域的經典路線「魔女橋（Witch’s Bridge）」，難度5.13d，在今年二月寫下了女性首攀的紀錄——由年僅15歲的吳一心（Belle Ng），僅僅花了四次嘗試便成功完攀。

【路線背景：魔女的考驗】

5.13d 魔女橋路線，於2022年開發，直到2025年三月由方翔完成首攀；首攀隔天，日本攀岩傳奇大神平山 Yuji（Yuji HIRAYAMA）透過兩次嘗試完攀，評價說：「這是一條不容易的5.13d。」

全長 18 米，由 7 顆快扣與固定點組成的「魔女橋」，路線起攀角度很大，從陽光牆的雀榕樹起攀後，到中段的休息點前難度約有5.12b，然而至此都還只是「前菜」。真正的考驗，藏在休息點之後——這是一段長達三個快扣、體感直逼 V9 的連續抱石難題。

攀爬者必須在極大的傾角下維持高張力，在那道半空中的「橫渡（Traverse）」上尋找微乎其微的支點。橫渡段落的岩石結構有如一道懸掛在半空中的橋樑，向右橫移時，難關是被岩友們戲稱為「信用卡」的指力點（crimp），左手必須精準捏住不到1公分、薄如信用卡邊緣，右手隨即要全神貫注地衝向一個狹小的口袋點（Pocket）。

「第一次嘗試時，我真的覺得沒機會了，完全抓不住那個信用卡點。」一心回憶。但不同於兩位前輩們先天優勢，採用長臂展的 Beta（解法），身高不到170cm的她，反而利用柔軟度與巧妙的重心轉移，躍上一個較高的小平台並且坐在上面，再以左手精準叼住小信用卡點。「我更喜歡自己摸索出一個感覺最自然的動作。」一心面對未知難題，總是用自由開放的心態，去冒險、嘗試路線。

這道宛如魔女施法的橫渡，險峻而迷人。首攀命名的方翔表示，當時岩場還少有人知，有岩友詢問AI台灣岩場資訊，AI竟「瞎掰」出好幾條經典路線的名字，而魔女橋正是其一。

「那時就開玩笑說，我蠻喜歡這個名字的，如果完攀就叫這名字好了！」方翔說。

隨後不久，平山造訪台灣也完攀魔女橋，一群人在熱炒店解釋荒謬的命名由來。實際上，路線中的「橫渡」確實亦像「魔女的橋樑」，在難關處稍有閃失便會墜落，唯有強大指力與力量耐力的攀岩者才能通過考驗，越過魔女之橋。

【選手專訪：通過魔女考驗的一心】

今年春季，來自香港、定居高雄的台灣小選手吳一心，在恆春半島收下了高難度的戶外攀岩路線5.13d「魔女橋（Witch’s Bridge）」，創下台灣女性首攀紀錄。

兩年前，13 歲的她在關子嶺克服了人生第一條 5.13a；兩年後，15 歲的她僅用一個下午、四次嘗試，便收下了魔女橋，令人震驚。一心目前在高雄的國際學校就讀，參加游泳校隊，週末往返台中進行攀岩專項訓練，未來有機會代表台灣參與國際攀岩賽事，亦規劃在明年前往海外移訓。

Q:是什麼促使你挑戰「魔女橋」？對這條路線的第一印象如何？

挑戰 13d 是為了打破個人紀錄。加上朋友說這條路線的風格很適合我——很多微小的指力點（Crimp）、動作相對靜態，且岩壁角度舒服。第一次摸到路線時，直覺就是「哇⋯⋯有料！」，那時候我已經能想像自己解題的樣子，這讓我很有信心。

Q：這條路線最困難的「魔王點」在哪裡？妳是如何克服的？

絕對是那個「信用卡點」。朋友事先提醒過，那裡有個跟信用卡一樣薄的邊緣。原本前輩們的 Beta（解法）是右手發力、需要極大的身體張力和長臂展，但身高正好成了我的優勢。因為我比較嬌小，我發現我可以踩在一個極高的位置，把自己塞進岩壁裡，改用左手鎖住那個點。我喜歡自己摸索最自然、最適合我身材的動作，而不是完全依賴beta影片。

Q：大概花了多久時間成功完攀？

出乎意料的是，我只花了一個下午——一次攀岩，四次嘗試——就完成了這條路線。第一次嘗試最沮喪，因為我完全解不開那個「信用卡點」，當時覺得自己根本沒機會。冷靜下來後，我再次嘗試，第二次時我找到了自己的解法，這讓我重燃希望。第三次墜落是因為動作順序還不夠流暢，但我看見了完攀的可能性。

第四次嘗試是最神奇且意想不到的。在爬之前，我已經決定多訂一晚住宿，因為感覺可能爬不完，甚至推掉了與男友的約會。嘗試時起步沒多久就犯了一個小錯，心想浪費太多體力了，最後，我幾乎是竭盡了全力，通過核心難關時，底下朋友的加油聲「還有力！還有力！」大大鼓勵著我要繼續，我逼出最後一絲力氣，完成路線。

Q：掛上最後一個快扣時，腦中第一個念頭是什麼？

掛上最後一個快扣那一刻，感覺很不真實，就像在做夢一樣。我簡直不敢相信自己真的完成了這條路線！然後我突然意識到：「我剛完成了我人生中的第一條13d！」我迫不及待地想告訴我的父母和教練。即使現在，整個過程仍然感覺很神奇。

Q：在15歲這年打破個人紀錄，對妳的攀岩生涯有什麼意義？

這代表我的力量、技術和心態都進入了另一個層次。兩年前在關子嶺完成13a耗費多時，但現在的我，能在一個下午完成難度更高的 13d。這讓我更加確信我的訓練很有成效。這讓我看到了正確的方向，也激勵我繼續挑戰極限。

Q：身為青少年運動員，妳如何平衡學業、高強度訓練和戶外攀岩的呢？

學業和攀岩對我而言很非常重要。我的策略很簡單：學習累了就去攀岩，攀岩累了就去學習。讀書會讓人精神疲憊，所以運動可以幫助我釋放壓力。攀岩休息時，我也會坐在岩館裡寫作業。我現在專攻競技攀岩，但教練偶爾也會給我放假——例如農曆過年期間時——這時我就享受戶外攀岩。

Q：完成「魔女橋」後，有沒有下一條路線或目標？

我接下來想嘗試的路線是關子嶺的「獨領風騷」（5.13d）。很多人，包括我的教練和一些強大的戶外攀岩者，都認為這是一條經典的13d路線（按編：同時是台灣第一條5.13d），這讓我更有動力去挑戰它。

Q：台灣有很多像你這樣正在努力的青少年同輩，有什麼想和的大家說的話嗎？

盡情享受當下。人生只有一次，所以請珍惜每一秒，享受每一次攀登，並全力以赴地向上爬。

【教練專訪：享受攀岩、走得更遠】

在一心收下「魔女橋」13d 的背後，是台中大埔攀岩館教練歐陽毅（下稱歐陽）長期以來對訓練和心態的堅持。從 2024 年開始帶一心訓練，歐陽看著這位小選手從以前「爬不完會哭、比不好也哭」的得失心，到現在能在 13d 難關前穩住陣腳，用力享受攀岩。

「優秀的選手除了天賦外，還需要仰賴大量的資源堆疊」歐陽直言。一心的訓練課表安排相對困難：平日在高雄參加游泳校隊，週末則往返台中大埔進行高強度攀岩專項訓練。在環境資源有限的情況下，週間靠著 Kilter Board 維持強度；週末則在歐陽的帶領下，藉Spray Wall 進行訓練，堆疊力量與基礎耐力。

歐陽認為，一心的強項在於抓踩等基本功，對於摩擦點（sloper）身體力量偏弱；而未來會針對各種比賽路線進行加強，像是Lache、跑跳、連續動態等，嘗試多元攀登型態，最重要的還是要保持好心態。以前一心面對爬不完的路線，時常會心情低落，也會害怕失敗或爬得不好；歐陽更看重訓練或是比賽當下，能否好好享受攀岩、表現出最好的自己。

「原本預計上半年她能收下 13b/c 就差不多了，沒想到第一天就收掉 13d，這確實超出預期。」但對歐陽而言，一心這次去墾丁的目的不是數字上的目標，更是為了減量與休息。