身為一個愛好戶外抱石的凹豆人，戶外攀岩手點很小，很吃指力，我一直很在乎手指頭的保養。三不五時會泡熱水按摩，或泡冷熱水交替增加血液循環，也有長期在吃膠原蛋白保健食品。攀岩是一項消耗的運動，尤其成年後才開始攀岩，指頭的耐受度比小朋友更差，更需要注意保養。當然，還有一些抱石經常受傷的地

2023年，興許也是我的心情極其複雜的一年。 在這一年之間，我有了許多從未有過的體驗，生命中多了許多「第一次」。2023年，或許也是我的人生中，少數充斥著快樂與感動、極度幸福的一年。有過後悔莫及、也有過喜極而泣。 從小我就是台灣教育體系中最認真的那種小孩，雖然個性有點瘋癲做...